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宝宝贫血吃什么好
来源:99健康论坛  作者:  日期:2014-07-04 10:33:51

 宝宝缺铁性贫血怎么办?

宝宝缺铁性贫血常发生在4个月到2岁之间,生长发育快的宝宝从母体贮存的铁质消耗完毕,辅食添加比较晚,宝宝就会出现贫血症状,另外饮食添加不当也会引起宝宝贫血。宝宝缺铁性贫血怎么办,妈妈和宝宝都应及时补充铁质,以全面来改善纠正宝宝贫血症状。

宝宝轻微缺铁性贫血时,很难觉察出来,父母容易忽视,当发现宝宝脸色苍白,精神萎靡,软弱无力,注意力不集中时,宝宝贫血就已经达到了一定的程度,需要及时地进行补充铁质,预防贫血加重影响智力和体格的正常发育。

加强母乳营养补充铁质:

母乳是铁质很好的来源,宝宝缺铁性贫血跟妈妈的母乳营养铁质不足也有关系,妈妈应经常吃含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配,尤其是维生素C蔬菜和水果可以增加铁的吸收,妈妈还要注意食物来源的多样化,注意平衡膳食,使婴幼儿从母乳中获得丰富的营养素。

宝宝饮食添加含铁的辅食:

从宝宝四个月开始,就应及时地从辅食中补充。要注意调整膳食,可采用肝脏、鱼、肉等富含铁且铁生物利用性好的食品,制成肝泥、鱼泥等适用婴儿食用的食品,此外蛋黄、红枣可以制成蛋黄羹、红枣泥等,菠菜、紫菜等绿色蔬菜也要补充足。开始添加辅食时量少点,让婴儿有个适应过程,逐渐可适当增加,品种也从少到多。

如果宝宝已经确诊铁缺乏或缺铁性贫血,应在饮食营养补充的基础上,结合药补尽快补足宝宝体内的营养缺失,一般服用婴幼儿补铁常用的之缘片,宝宝缺铁性贫很快会得到改善,补铁时喝些维生素C的果汁可以促进铁吸收,但牛奶、茶水等会阻碍铁质吸收,不宜与补铁食物或药物一起进食,父母要注意选择。

声明:本文摘自99健康论坛,转载目的在于传递更多健康信息,仅供读者参考,不能作为诊疗依据,不能代表本网赞同其观点。

 
     
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